초록 초록 앙증맞은 초록 빛깔 매실

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1. 다이어트&체질 개선

매실의 효능 첫 번째는 체지방 분해를 도와주는 성분이 있어서 다이어트에 효능이 있고. 매실은 대표적인 알칼리성식품으로 다른 과일과 비교가 안될 정도로 그 효과나 성분이 풍부하며 체질 개선 효과를 가지고 있어요. 소량의 농축액으로도 우리의 몸을 약 알칼리성으로 유지할 수 있는 것이 바로 매실이라고 해요.

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2. 피로회복

매실에는 많은 '천연 구연산' 성분이 젖산 등의 피로물질을 탄산가스나 물로 분해하여 피로회복에 탁월한 효과가 있어요. 또한 유해한 균의 활동과 번식을 막아 이질이나 세균성 설사에도 효능 있다고 해요.

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3. 혈액순환 및 피부미용

매실의 효능 중 하나인 혈액순환과 피부미용 있는데요. 매실에는 혈액을 정화하고 혈액순환을 원활히 하는 '유기산'과 '비타민'이 풍부해서 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지는 것을 예방해 주고 고혈압이나 심장병, 동맥경화 등 심혈관계의 질환을 치료하는 데 도움이 된다고 해요. 또한 혈액순환이 원활해지면서 피부 미용에도 효과가 있다고 해요.

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4. 해독작용

매실 속에 함유된 '피크린산'은 간과 신장의 기능을 활성화시켜 몸의 해독과 배설을 돕는다고 해요. 따라서 식중독이나 배탈 등 음식으로 인한 질병에는 효과적이며 숙취와 피로회복에도 좋다고 해요. 그리고 각종 비타민과 무기질은 암을 예방하고 매실의 유기산은 방사능을 해독하는 데 작용을 한다고 해요.

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5. 식욕부진, 소화불량 해소&변비

매실의 신맛을 식욕을 돋우고 소화를 촉진시키는데요. 소화기환에 영향을 주어 위장, 십이지장 등에서 소화액 분비를 촉진시켜 소화불량에도 효능이 있어요. 그래서 배 아플 때 매실이라고도 하죠, 매실에 있는 사과산은 장의 연동운동을 도와 유해균과 노폐물을 깨끗이 배출시켜 준다고 해요. 따라서 매실을 꾸준히 복용을 하면 만성설사나 변비에 효과를 볼 수 있다고 해요.