낑깡 아니 아니 금귤이라고 합니다

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1. 항산화. 다이어트

금귤은 100그램 당 68칼로리로 낮은 칼로리를 가지고 있어서 다이어트에 도움이 됩니다.

또한 비타민 A.C 등 무기질 성분이 골고루 포함되어 있어서 노화 방지 치매예방에도 큰 도움을 줍니다.

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2. 기침

갈락탄과 플라보노이드 성분 덕분에 기관지 내 염증을 배출하고

기침을 진정시키는 작용에 많은 도움을 준다고 합니다

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3. 숙취해소

금귤은 알코올 분해를 도와주어서 숙취해소하는데 꽤나 도움이 된다고 합니다

풍부한 유기산 성분이 술을 많이 마셔 간이 피로한 상태일 때 피로를 풀어 주는데도 이로운 작용을 한다고 합니다

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4. 피로회복

비타민C 유기산 등이 풍부하게 들어있어서 신진대사 혈액순환을 도와 기력을 회복하고

피로를 푸는데도 효과적이라고 합니다

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5. 혈당관리

다량의 플라보노이드와 비타민 칼륨 무기질 성분이 혈중 콜레스테롤 수치를 감소하고

혈관 내 나트륨이나 노폐물 배출을 통해 혈관 건강에 도움을 준다고 합니다

이처럼 혈관 건강증진을 돕기에 동맥경화, 고혈압 등 혈관계 질환을 예방하는 데 도움을 준다고 해요

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6. 면역력 강화

금귤에 풍부한 비타민C 플라보노이드 갈락탄 등 여러 성분이 면역세포 활성화를 통해

면역력강화 노화 방지 등에 이로운 작용을 한다고 합니다