1.염증 감소

파인애플 내에는 브로멜라인 (Bromelain)이라는 효소가 있는데 이 성분은 우리 몸의 염증을 줄여주고 내장 기관을 공격하는 독소를 파괴하는 효과까지 있다고 합니다.

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2.체중 감량

빈속에 파인애플 주스를 드시게 되면, 달콤한 음식을 덜 찾게 되는 효과가 있다고 합니다. 또한 파인애플에 함유된 티아민 성분은 탄수화물을 평소보다 빨리 에너지로 변환시켜 우리 몸의 신진대사를 촉진시켜 준다고 합니다. 또한 파인애플은 100g당 23kcal로 낮은 열량과 풍부한 식이섬유를 가지고 있는 과일로 유명합니다.

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3.피로회복

파인애플의 신맛은 구연산 이라는 성분으로 피로 물질을 분해하고 근육에 피로가 누적되는 것을 방지해주는 효과가 있다고 합니다. 비타민B1과 함게 에너지 대사를 촉진하여 피로회복에 도움을 주는 파인애플입니다.

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4.시력강화, 치아미백

파인애플에 있는 비타민A와 베타카로틴은 우리 시력을 강화하는데 효과적이라고 합니다. 또한 파인애플은 누런 이와 충치에 뛰어난 효과를 보인다고 합니다.

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5.기생충 퇴치

파인애플에 함유되어 있는 브로멜라인 효소는 기생충 퇴치 효과도 있다고 합니다. 파인애플 요법을 실시하면 내장에 기생하는 해충을 3일내로 없앨 수 있다고 합니다.

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6.항암효과

미국 국립 의학도서관 (National Library of Medicine)의 연구에 따르면 브로멜라인은 화학 요법보다 더 강력한 항암효과가 있다고 합니다.

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7.갑상선 문제 해결

파인애플에는 브로멜라인 뿐 아니라 요오드 성분도 함유하고 있는데 이 성분을 꾸준하게 섭취하시면 갑상선 내 염증을 줄여주고 제 기능을 할 수 있게끔 돕는다고 합니다.